3 Salad Sehat
Posted in : Masakan on by : Rupolit Tags: salad, sehat
3 Macam Salad yang menyehatkan pencernaanmu.

BAHAN
- Salad day 1:
200 g pepaya, potong dadu
200 g semangka, potong dadu
5 sdm delima
1 sdm chia seeds
- Salad day 2:
1 apel fuji, potong dadu
1 jeruk mandarin, iris buang biji
1 pear, kupas, potong dadu
1 sdm almond panggang, iris
- Salad day 3:
100 g nanas, iris
100 g buah naga merah, potong dadu
1 buah kiwi, iris
1 sdm kacang mede panggang
- Dressing
200 ml Air Asam jawa
1 sdm air jeruk nipis
½ sdt gula jawa sisir
1 sdm madu
INSTRUKSI
- Campur semua bahan dressing kedalam satu wadah
- Campur semua bahan salad day 1. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.
- Campur semua bahan salad day 2. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.
- Campur semua bahan salad day 3. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.
Loading...